Back and football

Jag hade inte mycket tid i gymmet på grud av studier men det gjorde ingenting. Detta betydde bara att intensiviteten blev högre. Som sagt tränade jag bara ryggen idag, både övre och nedre. 45 minuter räckte utmärkt för en kort och hård träning. Senare på kvällen var det fotbollsträningar ute i kylan. Har inte varit på spelplan på länge av olika orsaker men det var skönt att få röra bollen igen. Kylan störde inte träningarna och alla var motiverade. Därför blev träningarna också bra fast kinderna frös lite.